nouveautés | Qui sommes nous | Livres | Audio | Vidéo | E-book | Podcast |
 
Identification OK
 
 Rechercher Mot clé Thème Auteur
mon panier    
   
 
 
 
Accueil / Livres / Thesus / Sophrologie et gestion du poids
Thesus catalogue  
   

Retour     

Sophrologie et gestion du poids

 

Alimentation santé, alimentation plaisir

Auteur : Dr Marie-Andrée Auquier
 
Réf : 00037
Thème : Sophrologie
Nombre de pages : 352
Durée :
Nos engagements
Comment commander
Acheter nos produits
en librairie
Nous contacter
 
 
À chaque saison son nouveau « régime miracle ». Pourtant, les réussites sont rares et les échecs se succèdent... sans doute parce que les stratégies minceur font l’impasse sur l’aspect psychologique et comportemental. C’est ce qui fait la force de cet ouvrage : aborder autrement le sujet de l’alimentation et soulever les questions fondamentales.
Qu’est-ce que notre poids de forme ? Comment faire pour y parvenir ? Comment changer nos habitudes alimentaires ? Comment conjuguer alimentation santé et alimentation plaisir ?
Méthode douce d’harmonisation du corps et de l’esprit, la sophrologie est idéale pour apprendre à mieux connaître son corps, savoir ce dont il a besoin et l’accompagner au long de ses transformations.
À travers des séances ciblées, l’auteur propose un programme simple et accessible à tous pour adopter une nouvelle attitude face à son comportement alimentaire (définir ses troubles alimentaires, écouter son corps, réapprendre la satiété, etc.).
Une méthode efficace pour retrouver son poids de forme et apprendre à bien manger tout en se faisant plaisir.
 
  Prix ttc :  32.13 €
   
34 €
Quantité :

Ajouter au panier
 
 
Les autres titres de la collection "Thesus"
 
Sophrologie Tome I  
   
 
Sophrologie Tome II  
   
 
L’Ostéopathie  
   
 
La chiropractie  
   
 
Hypnose  
   
 
Une approche psychosomatique : la bioénergie  
   
 
L'art-thérapie  
   
 
L'enfant & la sophrologie  
   
 
Sophrologie et gestion du poids  
   
 
Sophrologie Tome I - Fondements et méthodologie  
   
 
Sophrologie Tome III - Médecine et sophrologie  
   
 
Sophrologie Tome II - Champs d'application  
   
 
Sophrologie et gestion du poids  
   
Retour   
 
Livres
Thesus
Santé Vérité
Praxis
Méthode Eva Ruchpaul
Les chemins du corps
La nature & l'homme
Champs ouverts
Hors collection
 
Audio
Méthode guidée par la voix
 
Vidéo
Gym & Fitness
Forme & Bien-être
 
 
  numérique  
 
  Ellébore lance ses collections (livre, audio et vidéo) pour Tablettes tactiles et smartphone ...
  [en savoir plus]
 
  rejoignez-nous
 
sur Facebook !
sur Twitter !
   
 
 
 
 
CGV
Paiement sécurisé
Où nous trouver
Accès au site
 
     
 
Accueil  |  Contact  |  Mon panier  |  Mon compte  |  Conditions générales de vente  |  Plan du site  |  Mentions légales Réalisé par Aditel : Agence web