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Sophrologie et gestion du poids

 

Auteur : Dr Marie-Andrée Auquier
 
Réf : 300004
Thème : Sophrologie
Nombre de pages : 416
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A chaque saison, on nous parle régulièrement de «régimes miracles». Pourtant le poids demeure l'obsession de bien des personnes. Les réussites sont rares et les échecs succèdent aux échecs. C'est sans doute parce que la plupart des «stratégies minceurs» font l'impasse sur l'impact psychologique.
C'est la force de cet ouvrage qui s'appuie sur une technique éprouvée, la sophrologie caycédienne, en abordant des questions fondamentales.

Grâce à un entraînement quotidien de séances de sophrologie, la méthode propose un programme simple, accessible à tous, pour partir à la connaissance de son corps et l'accompagner tout au long de ses transformations.
Sous forme de questions et de réflexions grâce auxquelles chacun pourra situer ses troubles du comportement alimentaire, ce livre vous offre une technique adaptée pour travailler votre nouvelle attitude face à l'alimentation.

Vous avez entre les mains une véritable méthode qui vous conduira sur le chemin du succès.
 
  Prix ttc :  19.95 €
   
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