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Stress et santé

 

Auteur : Dr Pierre Tillement
 
Réf : 32058
Thème : Santé
Nombre de pages : 156
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Stress par-ci, stress par-là. Si on en parle à profusion, c'est parce que nous sommes tous concernés. L'époque est dure, les conditions de vie paradoxales : beaucoup de progrès, mais à quel prix !

Les rapports de force sont omniprésents, on les retrouve de bas en haut de l'échelle sociale. Et les rapports hiérarchiques, n'en parlons pas ! Nombreux sont les individus perturbés par le stress. Cet effet cumulatif est un vrai désastre.

Mais en fin de compte, le stress ne mérite pas tout le mal qu'on dit de lui : n'oublions pas qu'à la base, il est l'un des principaux systèmes physiologiques nous procurant la réactivité et le surcroît d'énergie dont nous avons tant besoin à maintes occasions durant notre existence.

Nous devons apprendre à le gérer afin d'en faire notre allié ; si nous apprenons à nous servir de cet outil formidable, nous résisterons à bien des assauts.
 
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