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  La gym douce femme enceinte
  Par Jacques Choque
 
Cet ouvrage propose une gymnastique tout en douceur pour vivre au mieux sa grossesse et préparer son accouchement. En plus d’exercices de souplesse et...
 
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Prix : 25.5€
27 €
 

  Yoga du visage
  Par Catherine Urwicz
 
L’esthétique du visage dépend du tonus et du volume musculaire. À l’aide d’exercices ciblés, il est possible de prévenir l’apparition des rides et d’a...
 
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Prix : 25.5€
27 €
 

  Bien dormir en mangeant mieux !
  Par Marie Borrel
 
Une bonne nuit de sommeil se prépare tout au long de la journée en choisissant bien son alimentation. Quels que soient vos troubles (insomnie, hyperso...
 
  [en savoir plus]
 
Prix : 23€
24 €
 

  Massage du bébé et de la femme enceinte
  Par Brigitte Bernard Stacke
 
Pendant la grossesse, le massage aide à se détendre et à prendre conscience de son corps et des modifications qu’il subit afin de se préparer en douce...
 
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Prix : 18€
19 €
 

  Yoga pour se libérer de ses dépendances
  Par Kym Thiriot
 
On pense être dépendant à la cigarette, à l’alcool, aux réseaux sociaux, alors que l’on est peut-être accro au stress, aux émotions fortes ou à l’envi...
 
  [en savoir plus]
 
Prix : 22.7€
24 €
 

 
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